ガッテンで紹介されていた、乾燥肌改善対策が役に立つ!

役立つ情報
[char no=”5″ char=”ゆき”]ガッテンで紹介されていた、冬になると
どうしても、気になる人が多いカサカサ、乾燥肌改善のための
方法についてとても役立ったので紹介しますね。[/char]

乾燥肌改善のために大事なこと

やっぱり大事なのが汗!

天然の美容液だから

汗には、乳酸ナトリウム、乳酸カリウムなどの
保湿成分が配合されてます

お肌の表面の水分、角質の水分や
空気中の水分と結び付けてくれます

そのおかげで、水のバリアが
お肌の表面に作られるので
紫外線、ホコリなどから肌を守ってくれますよ

基礎発汗をさせることが大事!

お肌は実は24時間、汗を出して、
お肌に潤いを与え続けてくれます
イメージ的に言えば、スプリンクラーみたいに
少量ですが、潤いを保つ働きをしてくれるんです

基礎発汗が落ちてしまう原因

ただし、緊張した日々が続いたり、気温が急激に高まる環境
等にいると、汗をかきずらくなり、お肌が乾燥してしまうのです

基礎発汗をしっかり高めるために大事な活動!

[char no=”5″ char=”ゆき”]基礎発汗を高めるためにに大事なことがありますよ!
ここを抑えておくことで乾燥肌予防にも
有効だといわれてます[/char]

湯船に入って体を温める
食事の際に、温かいものや辛い物を適度に食べる
運動をする習慣を心がける

これらの事を続けることで
ドライスキンなどで悩んでいた女性が
少しづつ基礎発汗が増えてくることが多いみたいです

ガッテンの乾燥肌対策のまとめ

[char no=”5″ char=”ゆき”]人気番組のガッテンの乾燥肌対策について
まとめてみました。

まだまだ、空気も肌も乾燥しやすい時期が続きますが
普段の生活を改善して、潤いのあるお肌を手に入れる
準備を始めてみましょう。[/char]

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