ゆき ガッテンで紹介されていた、冬になると
どうしても、気になる人が多いカサカサ、乾燥肌改善のための
方法についてとても役立ったので紹介しますね。
目次
乾燥肌改善のために大事なこと
やっぱり大事なのが汗！
天然の美容液だから
汗には、乳酸ナトリウム、乳酸カリウムなどの
保湿成分が配合されてます
お肌の表面の水分、角質の水分や
空気中の水分と結び付けてくれます
そのおかげで、水のバリアが
お肌の表面に作られるので
紫外線、ホコリなどから肌を守ってくれますよ
基礎発汗をさせることが大事！
お肌は実は24時間、汗を出して、
お肌に潤いを与え続けてくれます
イメージ的に言えば、スプリンクラーみたいに
少量ですが、潤いを保つ働きをしてくれるんです
基礎発汗が落ちてしまう原因
ただし、緊張した日々が続いたり、気温が急激に高まる環境
等にいると、汗をかきずらくなり、お肌が乾燥してしまうのです
基礎発汗をしっかり高めるために大事な活動！
ゆき 基礎発汗を高めるためにに大事なことがありますよ！
ここを抑えておくことで乾燥肌予防にも
有効だといわれてます
湯船に入って体を温める
食事の際に、温かいものや辛い物を適度に食べる
運動をする習慣を心がける
これらの事を続けることで
ドライスキンなどで悩んでいた女性が
少しづつ基礎発汗が増えてくることが多いみたいです
ガッテンの乾燥肌対策のまとめ
ゆき 人気番組のガッテンの乾燥肌対策について
まとめてみました。
まだまだ、空気も肌も乾燥しやすい時期が続きますが
普段の生活を改善して、潤いのあるお肌を手に入れる
準備を始めてみましょう。
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